随着年龄增长，卵泡数量减少，卵子质量也急剧下降。通常女性25岁时半年内受孕率能达到60%，但35岁后易出现不孕不育，即使怀孕后也易出现流产或胎儿畸形，同时也易出现焦虑或抑郁等不良情绪。不过在备孕二胎方面，高龄妈妈不要太紧张，也不能盲目，备孕时注意相关细节，按照医生嘱咐做产前诊断，就能生出健康可爱的宝宝。

高龄孕妇应注意什么？

1、孕前全面体检

超过35岁的女性备孕前应做全面体检，检查血压和血脂，若血压大于140/90mmhg，当血压控制平稳达标后再考虑怀孕，以免引起妊娠期高血压或导致抽搐和昏迷。血脂异常的女性应调整好饮食结构，防止怀孕后出现血栓。因为怀孕时血容量增加，母体和胎儿的耗氧量也翻倍，这样会加重心脏负担。

有心脏病的女性怀孕时易出现心力衰竭。甚至威胁生命。高龄产妇易出现妇科肿瘤，怀孕时肿瘤发展较快速，治疗过程中还要顾及胎儿安全，所以备孕前应做妇科检查，看一看有没有输卵管肿瘤、宫颈癌或子宫癌等。除此之外，还需做血常规、尿常规、粪便常规和血清学以及遗传病学检查，同时也要排除弓形虫感染。

2、合理安排饮食

备孕前和怀孕前三个月应合理补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，适当的补钙能降低患妊娠期高血压风险。调整好饮食结构，多吃新鲜蔬果和含优质蛋白质食物，如瘦肉、奶类和蛋类等，饮食做到均衡且多元化。

保持平和乐观心态，及时纠正坏习惯如吸烟酗酒和熬夜。远离有毒有害物质如杀虫剂汞和铅等，不能滥用药物。孕前多运动能增强肌肉力量，为分娩和产后体型恢复打下基础。

3、做好产前检查

高龄产妇一定要重视产前检查，特别是以下几个检查项目万万不能忽略。羊膜腔穿刺能检查胎儿的染色体，必要时需做脐带血穿刺；22周做胎儿畸形检查；26周做胎儿超声心动图，能及时发现胎儿结构异常；凡是有家族遗传性疾病的女性，应做基因和代谢病产前诊断。高龄孕妇易患有妊娠期糖尿病或高血压，还需进一步去医院做检查，控制好血压和血糖。

4、积极预防并发症

怀孕期间应注意控制胎儿体重，体重约6~7斤即可。尽量做到自然分娩，积极预防合并症或并发症，如前置胎盘、产后大出血和胎膜早破以及产褥感染等。

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温馨提示

女性最佳的生育年龄是25~30岁，超过35岁分娩的产妇是高龄产妇。大于35岁的女性想要怀孕或生产一定要做好全方位护理，按照医生嘱咐定期做产检。期间不能狂补营养，也不能整天整天地躺在床上不动，与此同时要管理好情绪，以良好心情迎接新生宝宝到来。孕晚期约一周产检一次，必要时需剖腹产的方式分娩。

南方医科大学第三附属医院（广东省骨科医院、广东省骨科研究院）姚京辉大夫，希望对大家的健康有帮助！